TON RITUEL DE DESCENTE

Tu viens de faire un premier pas de descente.

En demandant ce Rituel plutôt qu'un contenu de plus à lire.

Il y a 3 étapes, prends-les dans l'ordre, une à une.

ÉTAPE 1

Regarde cette vidéo avant de commencer

Étape 2

La pratique guidée audio de 18 minutes

Je t'invite à créer ton cocon, ton espace dans lequel tu te sens bien et en sécurité, AVANT de lancer cet audio.

Pour une écoute optimale tu peux utiliser un casque ou une enceinte.

Étape 3

Ton carnet, pour garder une trace

Télécharger le Livret

Ton Ventre ne demande qu'une chose :

que tu continues à y descendre.